Os cremes antirrugas – Quando usar

Para comprar um bom creme antirrugas deve-se ler o rótulo do produto procurando por ingredientes como os Fatores de Crescimento, Ácido hialurônico, Vitamina C e Retinol porque estes são fundamentais para manter a pele firme, sem rugas, hidratada e combater as manchas que surgem devido a exposição solar.

Os cremes antirrugas quando usados diariamente, a partir dos 30 anos de idade, tem excelentes resultados na firmeza e beleza da pele desde que eles tenham os ingredientes que facilitam a formação de novas células, novos vasos sanguíneos e novas fibras de colágeno e elastina, que dão firmeza e sustentação à pele.

Como escolher o melhor creme contra Rugas

Assim, para comprar um bom creme antirrugas deve-se ler o rótulo do produto e saber exatamente do que a sua pele está precisando. Veja:

Que ingredientes procurar no rótulo

Para ter certeza que está fazendo uma boa compra deve ler o rótulo do produto e buscar os seguintes ingredientes:

  • Fator de crescimento epidermal (EGF): Renova as células, cria novas fibras de colágeno e elastina, reduzindo e prevenindo a formação de rugas
  • Fator de crescimento Insulínico (IGF): Promove a criação de novas fibras de colágeno e elastina, diminui as rugas e aumenta a firmeza da pele
  • Fator de crescimento Fibroblástico (a FGF ou b FGF): Promove a criação de novas fibras de fibroblasto, excelente na cicatrização da pele depois do peeling, por exemplo
  • Fator de Crescimento Vascular Endotelial (VEGF): Promove a formação de novos vasos sanguíneos, essencial para nutrir as novas células, regenerando e firmando a pele
  • Fator de crescimento de Transformação: Estimula a produção da matriz celular, prevenindo a fibrose
  • Ácido hialurônico: Hidrata profundamente a pele, atraindo moléculas de água para a pele
  • Vitamina C: Estimula a síntese de colágeno, é antioxidante, protege a pele do sol, ajuda a cicatrizar e clareia olheiras e manchas escuras
  • Retinol: Estimula a formação de colágeno, proporcionando uma pele mais firme e melhorando a irrigação sanguínea facial, ao mesmo tempo que suaviza as rugas
  • DMAE (dimethylaminoethanol lactate): Promove a renovação das células, aumentando os níveis de ceramidas, e tem efeito clareador
  • Vitamina E:  Ajuda na cicatrização, reduz o danos provocados pelo sol e pela diminuição da elastina
  • Matrixyl Sinthe 6: Ideal para preencher as rugas, uniformiza a pele e estimula a síntese de colágeno
  • Proteção solar: Para proteger a pele dos efeitos dos raios UV que favorecem a formação das rugas

O dermatologista ou fisioterapeuta especialista em estética poderão indicar pessoalmente qual o melhor produto para cada pessoa, depois de observar algumas características como idade, presença de rugas ou linhas de expressão, tipos de rugas, hábito de usar creme diariamente ou não, tom da pele e presença de manchas ou olheiras, por exemplo.

Os cremes para rugas que contém neurotoxinas como o Ageless, contém Argireline, não são recomendados como único tratamento contra rugas porque tem ação paralisante, impedindo a correta contração muscular, o que inicialmente pode parecer que melhora as rugas, num efeito Cinderela, na verdade deixa a pele ainda mais flácida e frágil à longo prazo. Além disso, seu efeito vai diminuindo e dura no máximo 6 horas, sendo necessário reaplicar o produto várias vezes ao dia.

Como aplicar o creme antirrugas corretamente

Como escolher o melhor creme contra Rugas

Aplicar o creme antirrugas corretamente é fundamental para que tenha o efeito esperado. Para isso, é recomendado seguir estes passos:

  1. Lavar o rosto com água e sabonete hidratante, ou limpar a pele com um produto de limpeza hidratante e um pedacinho de algodão
  2. Aplicar um creme hidratante facial com proteção solar em todo rosto, pescoço e colo;
  3. Aplicar o creme de contorno dos olhos, começando pelo canto interno do olho indo em direção ao final de cada sobrancelha. Depois com movimentos em espiral insistir na regiões dos ‘pés de galinha’
  4. Aplicar o creme diretamente nas rugas ou linhas de expressão, com movimentos circulares por toda ruga, de baixo para cima e depois com movimento de ‘abertura’, como se estivesse tentando fazer a ruga desaparecer;
  5. Aplicar o creme clareador nas áreas mais escuras como sardas, pintas e olheiras.

A quantidade do creme que se deve colocar em cada região é pequena, com cerca de 1 gotinha do tamanho de 1 ervilha em cada área.

Se desejar passar maquiagem esta deve ser aplicada por cima de todos estes cremes.

Porque usar cremes em diferentes áreas do rosto

É necessário usar diferentes cremes, usando um somente para a área dos olhos, outro somente em cima das rugas e e um creme geral para as outras áreas como testa, queixo e bochechas porque cada uma destas partes do rosto precisa de um tratamento diferente.

Usar o creme para os olhos em todo rosto pode ser um desperdício de produto, mas usar um creme hidratante para o corpo em todo rosto, pode não ter nenhum efeito no combate as rugas e linhas de expressão. Saiba o que cada área realmente precisa:

Ao redor dos olhos

Ao redor dos olhos a pele é mais fina e tende a ficar com os famosos ‘pés de galinha’ porque é comum a contração destes músculos para tentar proteger os olhos do sol ou para forçar a vista para ver melhor. Assim esta é uma das primeiras regiões a ficar com a pele flácida e com rugas.

  • Usar: Cremes com filtro solar, mas específicos para os olhos que tenham fator de crescimento que garantem a formação de células que conferem firmeza e elasticidade à pele.

Melannun age linhas de expressão:

Estas surgem ao redor do sorriso depois de uma boa gargalhada e podem ser mais facilmente vistas ao acordar depois de uma noite de pouco descanso. Também é comum seu surgimento entre as sobrancelhas, depois de tentar proteger os olhos do sol, sem óculos de sol, mas desaparecem ao esticar a pele.

  • Usar: Creme com filtro solar, ácido hialurônico e DMAE
Como escolher o melhor creme contra Rugas

Nas rugas vincadas:

As rugas mais profundas, que não desaparecem ao tentar esticar a pele, geralmente surgem após os 45 anos, mas pode surgir antes em pessoas que não usam cremes hidratantes e que se expõe no sol de forma frequente, sem proteção solar.

  • Usar: Cremes anti-idade com fatores de crescimento que possam preencher as rugas, tornando a pele mais firme e uniforme.

Nas olheiras, áreas mais escuras, manchas ou sardas:

Estas áreas precisam de clareamento e proteção solar para evitar que fiquem ainda mais escuras.

  • Usar: Creme com filtro solar e produtos com ação clareadora da pele como vitamina C ou DMAE.

Um outro cuidado importante é observar se o creme é para usar de dia ou a noite, porque o tempo de ação dos produtos noturnos são maiores e podem atuar durante todo o sono, quando não há tanta contração dos músculos da face. Os cremes para usar durante o dia geralmente possuem proteção solar.

Outros tratamentos antirrugas

Na fisioterapia estética existem diversas técnicas que podem ser usadas com massagens específicas, tracionamento, mobilização da fáscia e liberação miofascial além de equipamentos como laser e a radiofrequência que tem excelentes resultados no combate as rugas, com efeito lifting, adiando a necessidade de uso de Botox ou cirurgia plástica.

As sessões duram cerca de meia hora e podem ser realizadas 1 vez por semana e os resultados são cumulativos, mas os efeitos podem ser vistos logo no final da primeira sessão.

Tratamentos para corrigir a pele

Muitas pessoas relacionam o surgimento de manchas na pele apenas com a alta exposição solar – que aumenta a produção de melanina. Porém, dependendo de suas características, essas marcas no corpo também podem significar algum tipo de doença de pele como o melasma, pano branco (micose) e o vitiligo, por exemplo. O Blog conversou com a dermatologista Lilia Guadanhim, de São Paulo, que listou sete problemas que causam manchas na pele e o tratamento mais indicado para cada uma delas.

1) Melasma

A médica explica que o melasma é uma doença de pele que se caracteriza por manchas na pele das cores castanhas e marrons, de aspecto rendilhado, que aparece no rosto, principalmente nas bochechas, região acima do lábio e testa. “É uma condição multifatorial, mas os principais fatores predisponentes para o seu surgimento são a gestação, o uso de contraceptivos orais combinados (“pílulas”), e a exposição ao sol”, informou.

Já conhece o clube de vantagens? Com ele, você terá muito mais motivos para cuidar da sua pele. Acesse o link, cadastre-se no programa e aproveite os benefícios!

Tratamento: o melhor tratamento para as manchas de melasma é clínico. “Consiste no uso diário e regular de filtro solar de amplo espectro, com fator alto e com cor de base, além do uso de clareadores tópicos”. É importante ressaltar que os pacientes não devem fazer uso de clareadores e receitas caseiras por conta própria, a fim de evitar o risco de irritação e piora das manchas.

2) Vitiligo

O vitiligo é uma doença autoimune com predisposição genética na qual o nosso próprio sistema de defesa ataca os melanócitos (células responsáveis pela produção do pigmento da pele) e causa a despigmentação da pele, ou seja, o surgimento das manchas brancas. “Familiares que têm vitiligo, hipotireoidismo, diabetes tipo I e alopecia areata pode ser um gatilho para o surgimento das manchas”, esclareceu.

Tratamento: O tratamento depende da extensão do quadro, da idade do paciente, do quanto as manchas incomodam e da velocidade de surgimento e pode ser feito com pomadas, fototerapia, exposição solar controlada e até alguns tratamentos orais e lasers.

3) Psoríase

É uma doença de pele inflamatória e crônica, que se caracteriza por manchas vermelhas e, muitas vezes, com descamação prateada. Segundo a Drª Lilia, ela acomete cotovelos, joelhos e couro cabeludo, mas pode causar lesões em toda a pele, inclusive nas unhas. “A psoríase não é contagiosa e em alguns casos pode estar associada a alterações articulares (artrite psoriática)”, atentou.

Tratamento: O tratamento pode ser feito com cremes, pomadas, tratamentos orais, fototerapia e até com medicamentos injetáveis em casos selecionados.

4) Dermatite

A dermatite é um nome geral para inflamação da pele e se manifesta com manchas vermelhas e descamativas, podendo ter bolinhas vermelhas em alguns casos. De acordo com a dermatologista, dependendo do tipo, pode possuir mais de uma causa, como: “O uso de substâncias específicas (dermatite de contato), antecedente de alergias (dermatite atópica), alteração da composição do sebo (dermatite seborreica), entre outras”.

Tratamento: O tratamento depende da causa e por isso deve ser sempre orientado por um médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

5) Acne (espinhas)

A acne é uma doença de pele inflamatória crônica da unidade pilossebácea caracterizada pelas lesões de cravos e espinhas. De acordo com a profissional ela atinge cerca de 98% dos adolescentes e pode permanecer na vida adulta, principalmente nas mulheres. “O problema possui intensidade leve, com aumento da oleosidade e alguns cravos, ou quadros moderados e graves com lesões inflamadas, cistos e até nódulos, além de cicatrizes”, ressaltou.

Tratamento: a acne pode ter tratamentos tópicos e sistêmicos, dependendo da gravidade. É importante ressaltar que a acne deve ser tratada de forma precoce e eficaz para prevenir o surgimento de manchas e cicatrizes.

6) Melanoma

Trata-se de um câncer de pele, que se manifesta como uma pinta escurecida ou com múltiplas cores, assimetria e bordas irregulares, podendo crescer e apresentar alguns sangramentos.

Tratamento: é cirúrgico e deve ser feito precocemente.

7) Pano branco

O pano branco é uma micose superficial de pele, conhecida como pitiríase versicolor. “A doença de pele se manifesta-se como manchas superficiais, principalmente nas costas e podem ter várias cores – castanhas, brancas ou avermelhadas com descamação”, contou a médica.

Tratamento: em geral é feito com produtos tópicos e alguns shampoos específicos. A micose pano branco é comum no verão e em pacientes com a pele oleosa e, apesar de ser causada por fungos, não é contagiosa, uma vez que o fungo responsável é parte da nossa flora natural.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Tratamentos para corrigir a pele

As manchas na pele incomodam muitas pessoas e, no inverno, é comum o aumento da procura de tratamentos que as minimizam, como o clareamento da pele. Aqui vamos falar sobre o melhor tratamentos de manchas de pele que existem, além ajudam você a uniformizar o tom da pele!

Mas agora com o creme Melannun Age  você tem uma solução simples e eficiente para combater todos estes problemas e conseguir um aspecto mais jovem novamente.

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O melannun age é um creme rejuvenescedor para rosto, ele te ajuda a eliminar linhas de expressão e sinais da idade como manchas ou rugas, ou seja, é um super tratamento intensivo e único para rejuvenescimento facial.

O melhor de tudo é que o melannun age é capaz de deixar a pele muito mais jovem em apenas poucos dias, por isto ele está sendo um suceso de vendas.

BENEFÍCIOS DE MELANNUN AGE?

  • Manchas na pele: O Melannun Age atua diretamente nas manchas promovendo o clareamento de forma homogênea e rápida. Atua nas manchas e sardas da pele.
  • Manchas na axilias e virilha: Causadas pela fricção da pele as manchas aparecem causando constrangimento. O Melannun AGE não é agressivo com a pele podendo ser aplicado nas axilas e virilhas, Clareamento de forma segura e eficaz.
  • Rugas e linhas de expressões: Possui seu exclusivo ativo Gluco S1 que age recuperando o Colágeno da pele aumentando sua produção. Promove o rejuvenescimento organizando a fibra e a vitalidade natural da pele.
  • Efeito de pele cansada: Em paralelo ele age fortalecendo acabando com a pele cansada através da renovação e organização da fibra de sustentação. Deixando sua pele firme, com mais vitalidade e saudável.quero comprar produto

 

Melannun Age é um produto que após anos de pesquisa e desenvolvimento chega até você, certificado com eficácia pela ANVISA. Por isso hoje é o numero um do Brasil em emulsão clareadora e anti idade que realmente irá transformar a sua pele.

ONDE COMPRAR MELANNUN AGE?

Para comprar o Melannun Age, tudo que você precisa fazer é entrar no site oficial do produto, escolher seu kit preferido de acordo com a quantidade de produtos que deseja comprar e efetuar o pagamento, pronto, simples e rápido! Clique no botão abaixo para ir pro site e comprar o seu agora mesmo!

MELANNUN AGE FUNCIONA ?O QUE É?

MELANNUN AGE FUNCIONA ?

Melannun Age Funciona mesmoEu sei que se você chegou até aqui é porque está em dúvida se este tratamento funciona mesmo..

Bom, leia este artigo até o final que vou passar tudo o que aprendi para ter uma pele mais linda e saudável!

Como foi minha experiência com o Melannun age pra saber se ele funciona mesmo…

O QUE É?

Melannun age é um sérum facial multifuncional capaz de remover completamente as rugas e as manchas no rosto.

Além de agir como um creme rejuvenescedor, ele também previne e combater os sinais do envelhecimento.

Ele te deixa mais bonita e jovem por até 8 horas após a aplicação.

O que é conhecido como “Efeito Cinderela”. Trata-se de um efeito tensor que ameniza visivelmente a aparência de rugas e as linhas de expressão.

O Efeito Cinderela, ficou famoso recentemente, mas ao contrário do Melannun age outros produtos apenas tem esse efeito e não tratam ou previnem rugas.

RESENHA

As rugas são um assunto que incomodam a qualquer mulher!!

Por conta disso eu resolvi escrever essa resenha sobre o Melannun Age.

Melannum Age Resenha

Mesmo eu aos 42 anos, ainda uma mamãe jovem, comecei a ter alguns sinais da idade, e eu vejo a pele como ela deve ser vista.

Um órgão como qualquer outro que compõe nosso corpo, portanto, precisa de atençãocuidados e a prevenção com os problemas futuros é fundamental!

A queda dos níveis hormonais nas mulheres, principalmente após os 35 anos reflete muito na pele da mulher.

Nossa pele fica mais fina, mais ressecada e sem brilho. É o momento em que as rugas surgem.

Depois vem a diminuição da vascularização e a produção de fibras elásticas.

Começa então a flacidez e a perda do contorno facial.

MELANNUN AGE DERMATOLOGISTA

Segundo meu dermatologistaMelannun age é um sérum facial multifuncional.

Melannun Age Dermatologista

Que auxilia na redução de marcas de expressão e na regeneração celular facial, tonaliza a pele e como creme de tratamento.

Pois possui ativos que auxiliam na redução de radicais livres, responsáveis pelo surgimento de rugas.

Além destes benefícios, o Melannun age hidrata a pele e suaviza as áreas mais escuras ao redor dos olhos, criando um look instantaneamente iluminado para todos os tons de pele!

Deixando a pele saudável e com aparência mais jovem.

Me preparando pra fazer um tratamento completo ai de 4 mil reais… NADA!!! Eu fiquei espantada com os valores dos kits no Site Oficial!

Como obter a bariga desejada

A barriga negativa é aquela onde os ossos da “bacia” e das costelas são mais proeminentes que a barriga e para esculpir a barriga negativa é preciso muita dedicação, pois não basta apenas praticar exercícios físicos regularmente, é necessário ainda seguir uma dieta orientada e os aparelhos utilizados na medicina estética podem ser de grande ajuda.

1. Faça exercícios físicos diariamente

Para alcançar a barriga negativa aconselha-se praticar exercícios físicos diariamente. O ideal é realizar pelo menos 1 hora de exercícios por dia, investindo nos aeróbicos e na musculação. Praticar esportes, como jogar futevôlei, jiu-jitsu e muay thai? também pode ajudar a queimar bastante gordura e a fortalecer os músculos de todo o corpo. Além disso, é essencial ter uma boa postura.

2. Siga uma dieta rica em fibras

A dieta também é parte fundamental do processo para alcançar a barriga negativa e, por isso, é recomendado ingerir alimentos ricos em fibras em todas as refeições e não ingerir nenhum tipo de doce, guloseima ou bebidas alcoólicas em nenhum dia da semana. Alguns exemplos destes alimentos são frutas e cereais integrais.

Um nutricionista deverá ser consultado para que a alimentação consiga suprir todas as necessidades diárias do indivíduo.

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3. Beba bastante água

A água hidrata o organismo, sacia a fome e facilita o trânsito intestinal, além disso, ela é isenta de calorias, o que a torna o melhor líquido para ser ingerido constantemente. Beba de 2 a 2,5 litros de água pura por dia todos os dias, mas não ingira nenhum líquido junto as refeições.

4. Invista nos suplementos alimentares

O médico ou o nutricionista podem recomendar a ingestão diária de um suplemento alimentar que auxilie no processo de emagrecimento, saciando a fome e aumentando o metabolismo. Alguns exemplos são a cetona de framboesa e african mango, mas qualquer medicamento ou suplemento só deve ser utilizado sob orientação médica.

Confira: Slim9 para emagrecer.

5. Recorra aos tratamentos estéticos

Uma boa forma de facilitar o processo para alcançar a barriga negativa é investir nos aparelhos da medicina estética, como a carboxiterapia, lipocavitação, radiofrequência, manthus ou criolipólise. Este equipamentos garantem a eliminação das gordurinhas localizadas, conferindo ótimos resultados em relativamente pouco tempo. As sessões podem ser realizadas 1 ou 2 vezes por semana, mas o tratamento completo pode ser dispendioso, contudo, é sempre mais econômico que uma cirurgia plástica.

É importante frisar que nem todos podem alcançar a barriga negativa de forma saudável, pois a genética do indivíduo pode ser desfavorável e ele ter que perder uma grande quantidade de gordura para atingir estes resultados, o que pode levar à desnutrição, à anorexia ou à bulimia, que são transtornos alimentares graves que podem inclusive levar à morte. O ideal é que o indivíduo seja sempre orientado por um médico, nutricionista e por um bom preparador físico, pois somente com a ajuda destes profissionais é possível alcançar a barriga negativa sem prejudicar a saúde.

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Para perder peso e, acima de tudo, manter a boa forma física, é necessário ter na ponta da língua a resposta para uma pergunta fundamental

Eis que minha vizinha de assento olhou para tela e, de repente, perguntou: “O que você faz?”. Respondi: “Sou professor de nutrição da USP”. Ela devolveu imediatamente: “Poxa, preciso perder uns 7 quilos. O que eu faço?”.

Tenho um costume que aprendi com a minha vó, a Dona Irene, de acreditar que toda conversa é interessante. Fechei meu computador e o guardei na mochila. “Qual seu nome?”, perguntei. Aí descobri que ela se chamava Flávia (nome fictício).

“Então Flavia, comer é um ato influenciado por muitas coisas e principalmente pelo comportamento. A comida nos entrega uma recompensa imediata no instante em que a colocamos na boca. Esse prazer às vezes é usado para compensar um dia cansativo de trabalho, um diálogo difícil que tivemos naquele dia e outras tantas coisas”, introduzi.

Já cansou de fazer mil dietas e nenhuma delas funcionar? Acabou ouvindo sobre um produto chamado Slim9? Então, chegou a hora de você saber se Slim9 funciona mesmo ou não.

Leia abaixo para saber mais sobre esse emagrecedor exclusivo!Slim9 redução de gorduracomprar Slim9

Slim9 emagrecimento para acelerar o seu metabolismo, aumentando a queima de calorias e reduzindo as concentrações de gordura. Pode ser consumido por qualquer pessoa que queira ter mais qualidade de vida, emagrecer e evitar que dietas que cortam todos os tipos de alimentos.

Ela me olhou meio desconfiada. Fui adiante: “Para você controlar a ingestão de alimentos, é necessário encontrar uma recompensa mais forte que a da comida. Qual seria essa recompensa que o emagrecimento te daria?”.Minha expectativa de um longo diálogo se encerrou ali. A Flavia ficou reflexiva e calada. Percebi que, de certa forma, havia sensibilizado minha novíssima amiga a pensar no que realmente a motivaria a comer melhor.

Quando pensamos em emagrecimento, via de regra temos objetivos frágeis diante do prazer de comer. Não dá pra negar: a comida entrega imediatamente uma sensação gostosa. São milhares de aromas, sabores e texturas que explodem na boca. É difícil ganhar disso para “ficar bem no verão” ou “porque alguém me mandou”.

Tem mais: cada prato é diferente para cada pessoa. A alimentação está relacionada com nossa história de vida. A lasanha da Dona Irene é, para mim, a melhor lasanha do mundo. Pouco importa a opinião do Guia Michelin, que não conferiu qualquer estrela para a minha vó. A lasanha da Dona Irene tinha amor, dedicação, afeto, carinho, textura, sabor, aroma… Estava tudo junto e misturado – e os quatro primeiros itens eram dela e não existem mais.

E a Flavia? Bem, ela estava viajando para passar o Dia das Mães com a mãe dela. Imagine o afeto que é compartilhado na forma de alimentos durante a visita de uma filha que mora longe. O significado dessas refeições é muito maior que as calorias, as gorduras, os carboidratos e as proteínas que as compõem.

Aprender a fazer escolhas saudáveis é, antes de tudo, compreender o significado que a história de cada alimento possui pra cada um de nós. E, a partir daí, colocar na boca o que realmente vale a pena. Acho que a Flavia comeu naquele final de semana de uma forma diferente dos outros Dias das Mães.

Pouco antes do desembarque, ela me confidenciou: “Não vou esquecer a sua pergunta”. A conversa não foi longa, mas, como dizia a Dona Irene, toda conversa vale a pena. Pense nisso e descubra por que você quer mesmo emagrecer. Esse é o verdadeiro segredo – e ele é só seu.

Técnicas para engrossar o pênis de forma rápida.

Muitos homens desejam engrossar o pênis, mas o que a maioria desconhece é que existe a possibilidade de aumentar a espessura do pênis de forma rápida e natural, ou seja, sem intervenção cirúrgica.

O pênis, popularmente conhecido como: pinto, pau, pica, rola, piroca e etc, de fato é um atributo que, desde a antiguidade, foi considerado como um símbolo de virilidade e força, e não é para menos, já que sexualmente é um atributo que realmente marca a diferença.

como engrossar o pênis

Mas afinal, como deixar o pênis mais grosso naturalmente? Conheça os dois melhores exercícios para engrossar o pinto de forma rápida:

  • Exercícios Jelq: estes exercícios servem para aumentar a espessura do pênis. Para deixar o pau mais grosso, você deve fazer as repetições lentamente. Enquanto que, normalmente, as repetições duram 2-3 segundos, para aumentar a espessura da rola as repetições devem durar entre 4 a 5 segundos.
  • Exercícios Kegel: O objetivo destes exercícios é aumentar a quantidade de sangue que circula em direção à cabeça da glande e assim expandir os tecidos penianos e, com isso, deixar o pau mais grosso.

O objetivo é que você possa fazer estes exercícios em casa, confortavelmente, e com o tempo necessário para executar cada passo de maneira correta.

Para alcançar resultados efetivos, os exercícios devem ser realizados em conjunto com um tipo de gel especial, que atua como vasodilatador peniano e aumenta a circulação de sangue expandindo os corpos cavernosos.

Exercícios Jelq para engrossar o pênis

Os exercícios jelqing para deixar o pinto grosso consistem em “estimular” o pau sem chegar a deixar totalmente ereto. Seu desempenho é possível devido ao transporte de uma quantidade maior de sangue a todas as partes do pênis e, assim, forçar a expansão dos tecidos progressivamente.

Recomenda-se fazer 3 a 4 dias de treinamento por semana, treinando um dia e descansando de um dia alternadamente.

Antes de começar, é recomendável cortar ou raspar os pêlos pubianos para poder fazer os exercícios sem o desconforto e realizar um aquecimento para evitar sofrer nenhum dano nos tecidos do pênis.

Para isso, você deve molhar uma toalha em água quente. Depois escorra a água quente da toalha e envolver o seu pênis durante os 8 minutos.

Rotina de exercícios deixar a rola grossa

A grande maioria dos exercícios para engrossar a rola baseiam-se em fazer com que uma maior quantidade de sangue circule no membro para alimentar os corpos cavernosos do pênis, e assim aumentar a espessura.

Jelq exercício passo a passo

  1. Nível de ereção:, você tem que manter uma ereção entre 50-75%. Você não pode estar totalmente ereto. É necessário que o pênis esteja um pouco descontraído, para que possa fazer fluir o sangue em seu interior em cada exercício de alongamento.
  2. Aderência em forma de OK: os dedos polegar e indicador da sua mão devem fazer a sinal de OK. E com este aperto segure seu pau na base.
  3. Movimento: com uma pressão firme e lenta começa a fazer o movimento para a glande. Não tem que doer, mas tem que ser suficientemente forte para mover o sangue até a glande.
  4. Para chegar ao glande: cada exercício deve tomar 5-10 segundos se você quer trabalhar com espessura.
  5. Repetição o movimento: repita os exercícios até atingir uma sessão completa de 1530 minutos.

Deve ser constante em sua rotina para obter os resultados rapidamente.

Aqui tem um vídeo demostrativo do exercício para engrossar o pênis, esta técnica simula a função das bombas penianas. Basicamente, você deve fazer uma pressão simulando o movimento de uma porca da base até a glande.

Jelq úmido para engrossar o pau

O jelq úmido ou molhado é chamado assim porque é necessário aplicar lubrificante antes de começar o exercício. O mais indicado é usar um gel para aumento peniano, principalmente, se você deseja resultados rápidos.

Se você realmente quer ficar com a pica grossa, recomendo investir no uso do gel. Isto porque o gel além de lubrificar de têm ação vasodilatadora, ou seja, expande os vasos sanguíneos. E com maior volume de sangue, a rola ficará maior e mais grossa.

Se não puder utilizar o gel, você pode usar um lubrificante que lhe agrade o cheiro e a textura. O importante é que você compre um lubrificante que não seque rápido. Por isso, eu recomendo os lubrificantes “a base água”, em vez dos “a base silicone”, já que estes últimos secam antes e demoram mais para retirar da pele.

O Jelq seco, é o mesmo exercício que o jelqing úmido mas sem lubrificante. Porém, o risco de lesão aumenta pois há um atrito maior, faça com muito cuidado e prudência para não provocar lesões.

Quanto tempo deve durar uma sessão de exercícios Jelq?

A duração ideal de cada sessão é de entre 15-30 minutos, de acordo com a intensidade.

Com esses exercícios você não vai apenas deixar a rola mais grossa, mas também ganhará segurança e autoconfiança no hora do sexo. Além disso, a sensação de prazer da sua parceira vai melhorar consideravelmente, e você também poderá apreciar muito mais a relação sexual.

Vocês já ouviram falar num produto chamado Volumen Caps? Acredito que poucos ouviram, pois é um produto recém-chegado ao Brasil, mas que veio pra ficar.

Como melhorar meu desempenho na cama e ter alguns centímetros a mais? É um pouco difícil de acreditar que você ainda não saiba a resposta para essa pergunta, afinal, Volumen caps desempenho sexual é um sucesso.

No entanto, caso você esteja querendo entender melhor, ele nada mais é do que um suplemento desenvolvido por especialistas para o tratamento de problemas de desempenho sexual.

O melhor de tudo é que sua fórmula é completamente desenvolvida com os mais poderosos ingredientes naturais. Por esse motivo é que o seu uso não causa efeitos colaterais e nem possui contraindicações.VOLUMEN CAPS
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Veja abaixo alguns benefícios do Volumen caps e depois vamos deixar alguns depoimentos reais também, inclusive de pessoas que tiveram não só um aumento do desempenho sexual, mas um aumento do tamanho e da grossura do pênis.

Os benefícios do volumen caps são muitos mesmos, se formos listar todos aqui, iremos escrever quase que um livro. Portanto, selecionamos alguns dos mais importantes e vamos mostrar para vocês:

  • Aumento do desempenho sexual. Usando o produto você irá recuperar a energia perdida com o passar dos anos. Voltará a transar por mais tempo e com intervalo menor entre as transas;
  • Ereções mais fortes e duradouras. Volumen Caps ajuda a bombear mais sangue para os corpos cavernosos do seu pênis, isso ajuda no aumento da pressão na ereção e faz o pênis ficar muito mais duro. Isso também ajuda a manter a ereção por mais tempo;
  • Maior desejo sexual. Tomando volumen caps, você se sentirá mais animado e com mais vontade de fazer sexo, isso aumentará o seu prazer e também de sua parceira ou parceiro;
  • Controle da ejaculação. O produto é ótimo para acabar com a ejaculação precoce, ele te ajuda a aumentar o tempo de relação sexual e faz com que suas transas durem muito mais;

VOLUMEN CAPS PREÇO?

Sinceramente, com os benefícios que Volumen caps traz, ele deveria ter um preço bem elevado, mas não é isso que acontece. O Volumen caps além de ser bem acessível, ainda pode ser comprado de forma parcelada no cartão de crédito.

O produto é vendido em diversos kits, e você poderá escolher qual vai querer. A dica que temos para você é que quanto mais potes você comprar, maior será o desconto, portanto, se tiver algum amigo que interessa no produto, vocês podem comprar um kit maior juntos e assim pagar bem menos cada um.

Os preços disponíveis no momento são estes:Volumen-Caps-Preços

Aumente o tamanho do seu pênis de forma segura – Tudo aqui

Aumente o tamanho do seu pênis de forma segura, natural e sem efeitos colaterais

Saber como ter um pênis grande é uma dúvida muito comum no universo masculino.

Embora diversos métodos sejam divulgados diariamente na internet, muito deles estão longe de serem eficazes ou saudáveis.

Portanto, o artigo de hoje é para você que deseja saber como ter um pênis grande e não sabe qual caminho seguir para alcançar o objetivo.

O tamanho do pênis não é sinônimo de prazer

Primeiro é importante entender o motivo de tanta preocupação com o comprimento do pênis.

Será que os homens, e até mesmo as mulheres, não estão resumindo o ato sexual a penetração?

Ou será que o acesso a pornografia desde cedo, onde a realidade é apresentada de forma deturpada, não afeta diretamente a maneira de enxergar o prazer?

Se todas essas questões são verdadeiras, não sabemos!

É algo a se debater, porém o melhor local para buscar informações verdadeiras sobre o tamanho do pênis é no consultório do urologista.

Tome muito cuidado com profissionais que não possuem nenhuma experiência ou conhecimento do assunto.

Existem por aí promesas milagrosas de que o seu pênis pode aumentar 10x de tamanho e que este processo é fácil, rápido e certeiro.

O desejo de aumentar o tamanho do pênis

Saiba que conforme mostrado várias vezes aqui no blog a satisfação sexual feminina não está diretamente ligada a penetração.

Pelo contrário, para satisfazer a mulher somente com o seu pênis é algo que irá proporcionar ao sexo poucas chances de prazer.

Visto isso, fica claro que, na sua grande maioria, o desejo de aumentar o tamanho do pênis pode estar ligada a um esteriótipo.

Infelizmente, isso não faz parte da realidade de 90% dos homens e pode ser o seu caso.

Isso não fará de você menos ou mais homem ou não proporcionará menos prazer a sua parceira.

Sabe aquelas piadinhas sem graça dos amigos quando estão no vestiário sobre o tamanho do pênis do colega?

Já viu aquelas cenas pornôs em que o homem é um verdadeiro touro na cama com seu membro de 28 cm?

Essas são apenas situações que, no nosso inconsciente, estimulam nossa paranoia sobre o comprimento dos sonhos do nosso “membro”.

Como ter um pênis grande igual ao de um ator pornô?

Segundo dados internacionais existem 5 classificações que representam o tamanho do pênis, sendo eles:

  • Micro pênis – quando é inferior a 9 centímetros
  • Pequeno – quando mede entre 10 e 12 centímetros
  • Médio – quando mede entre 13 e 16 centímetros (Média do Brasileiro)
  • Grande – quando mede entre 17 e 22 centímetros
  • Macro pênis– quando mede acima de 23 centímetros

Porém, isso não quer dizer que a busca sobre como ter um pênis grande é algo errado, ruim ou que deve ser abolido.

Pelo contrário, se sua autoestima ou se o problema te afeta em todos os âmbitos da sua vida…

Então a atitude de buscar alternativas para aumentar o tamanho do pênis é plenamente normal e aceitável.

Mas, antes é preciso tomar cuidados e saber exatamente quais as possibilidades que irão proporcionar o resultado esperado.

Afinal, não queremos causar nenhum dano à saúde, muito menos ao seu órgão sexual.

Como ter um pênis grande através de exercícios caseiros

Separamos algumas dicas de exercícios que você pode praticar em casa mesmo, que resultam em um aumento do pênis.

Entretanto, nenhum deles são eficazes se não tiver esforço, foco e dedicação da sua parte.

Você também pode conferir as 5 verdades sobre o aumento peniano que, provavelmente, não te contaram.

1. Exercício de aquecimento

Como o próprio o nome diz este exercício é para aquecimento, ou seja, preparar o local para os exercícios posteriores.

Deve ser feito diariamente e começar a rotina diário de exercícios com este procedimento.

Ele serve para incrementar a circulação do sangue do pênis e deixar a pele mais elástica.

Portanto,  para aprender como ter um pênis grande deve ficar atento a cada detalhe das dicas passadas ao longo do artigo.

Para realizar o aquecimento, primeiro, você deve molhar uma toalha com água quente.

Então, escorra todo o excesso da água e depois envolva a toalha no pênis durante um minuto.

Repita por pelo menos duas ou três vezes e depois seque-o bem.

2. Exercício Alongamento

O exercício de alongamento é um dos mais utilizados quando o homem deseja saber como ter um pênis grande.

Isso porque, como o nome diz é para alongar o comprimento do pênis, tornando ele maior.

O alongamento pode ser realizado tanto em pé quando sentado, porém é preciso que o pênis esteja flácido ou ligeiramente ereto.

Se estiver ereto é inútil pois a dureza dos campos cavernosos impediria qualquer esticamento.

Procedimento:

Para começar o procedimento é necessário estar com a mão bem fechada e agarrar firmemente o pênis pela base até sentir pressão.

Só lembrando que não pode chegar ao ponto de sentir dor. Depois deslize a mão firmemente até a glande.

Faça-o devagar, por mais ou menos 5 a 10 segundos até atingir a glande.

Em seguida pare nessa posição durante alguns segundos mantendo o pênis esticado sem causar dor.

Com a outra mão ainda sobre o pênis repita o exercício novamente usando a outra mão, esticando desde a base até a glande novamente.

Repita várias vezes esses movimentos alternando as mãos, enquanto uma mão mantém o pênis esticado pela grande a outra estica desde a base.

Repito por pelo menos 10 vezes com períodos de descanso para ele recuperar.

A princípio, comece com sessões de 10 vezes e vá aumentando gradativamente até atingir 50 vezes.

assim, a cada semana que passar aumente as repetições e o tempo de cada exercício até o máximo de 30 minutos.

3. Exercício Jelq +Volumen caps

omo melhorar meu desempenho na cama e ter alguns centímetros a mais? É um pouco difícil de acreditar que você ainda não saiba a resposta para essa pergunta, afinal, Volumen caps é um sucesso.

No entanto, caso você esteja querendo entender melhor, ele nada mais é do que um suplemento desenvolvido por especialistas para o tratamento de problemas de desempenho sexual.

O melhor de tudo é que sua fórmula é completamente desenvolvida com os mais poderosos ingredientes naturais. Por esse motivo é que o seu uso não causa efeitos colaterais e nem possui contraindicações.

VOLUMEN CAPS
quero-comprar VOLUMEN CAPS

Para quem não sabe, a impotência sexual é quando há a incapacidade do homem em conseguir uma ereção ou manter essa ereção.

No entanto, além disso, existem outros problemas que podem atrapalhar uma vida sexual, tais como ejaculação precoce, falta de desejo sexual, problemas de ejaculação e outros.

As causas podem ser variadas, mas independentemente disso, o Volumen caps pode ser a solução para os seus problemas agora mesmo.

VOLUMEN CAPS FUNCIONA ?

É normal que as pessoas fiquem desconfiadas se o produto funciona de verdade. Isso porque mesmo a gente mostrando depoimentos reais e mostrando a eficácia do produto, ainda é difícil acreditar. Isso se dá também pelo fato do produto ser um lançamento e ter chegado ao Brasil neste ano.

Sabendo dessa desconfiança é que viemos afirmar mais uma vez Volumen Caps estimulante. E você pode comprar sem medo ou receio nenhum.

Veja abaixo alguns benefícios do Volumen caps e depois vamos deixar alguns depoimentos reais também, inclusive de pessoas que tiveram não só um aumento do desempenho sexual, mas um aumento do tamanho e da grossura do pênis.

Como ter um pênis grande ? Saiba aqui

Saber como ter um pênis grande é uma dúvida muito comum no universo masculino.

Embora diversos métodos sejam divulgados diariamente na internet, muito deles estão longe de serem eficazes ou saudáveis.

Portanto, o artigo de hoje é para você que deseja saber como ter um pênis grande e não sabe qual caminho seguir para alcançar o objetivo.

O tamanho do pênis não é sinônimo de prazer

Primeiro é importante entender o motivo de tanta preocupação com o comprimento do pênis.

Será que os homens, e até mesmo as mulheres, não estão resumindo o ato sexual a penetração?

Ou será que o acesso a pornografia desde cedo, onde a realidade é apresentada de forma deturpada, não afeta diretamente a maneira de enxergar o prazer?

Se todas essas questões são verdadeiras, não sabemos!

É algo a se debater, porém o melhor local para buscar informações verdadeiras sobre o tamanho do pênis é no consultório do urologista.

Tome muito cuidado com profissionais que não possuem nenhuma experiência ou conhecimento do assunto.

Existem por aí promessas milagrosas de que o seu pênis pode aumentar 10x de tamanho e que este processo é fácil, rápido e certeiro.

O desejo de aumentar o tamanho do pênis

Saiba que conforme mostrado várias vezes aqui no blog a satisfação sexual feminina não está diretamente ligada a penetração.

Pelo contrário, para satisfazer a mulher somente com o seu pênis é algo que irá proporcionar ao sexo poucas chances de prazer.

Visto isso, fica claro que, na sua grande maioria, o desejo de aumentar o tamanho do pênis pode estar ligada a um esteriótipo.

Infelizmente, isso não faz parte da realidade de 90% dos homens e pode ser o seu caso.

Isso não fará de você menos ou mais homem ou não proporcionará menos prazer a sua parceira.

Sabe aquelas piadinhas sem graça dos amigos quando estão no vestiário sobre o tamanho do pênis do colega?

Já viu aquelas cenas pornôs em que o homem é um verdadeiro touro na cama com seu membro de 28 cm?

Essas são apenas situações que, no nosso inconsciente, estimulam nossa paranoia sobre o comprimento dos sonhos do nosso “membro”.

Como ter um pênis grande igual ao de um ator pornô?

Segundo dados internacionais existem 5 classificações que representam o tamanho do pênis, sendo eles:

  • Micro pênis – quando é inferior a 9 centímetros
  • Pequeno – quando mede entre 10 e 12 centímetros
  • Médio – quando mede entre 13 e 16 centímetros (Média do Brasileiro)
  • Grande – quando mede entre 17 e 22 centímetros
  • Macro pênis– quando mede acima de 23 centímetros

Porém, isso não quer dizer que a busca sobre como ter um pênis grande é algo errado, ruim ou que deve ser abolido.

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Então a atitude de buscar alternativas para aumentar o tamanho do pênis é plenamente normal e aceitável.

Mas, antes é preciso tomar cuidados e saber exatamente quais as possibilidades que irão proporcionar o resultado esperado.

Afinal, não queremos causar nenhum dano à saúde, muito menos ao seu órgão sexual.

Como ter um pênis grande através de exercícios caseiros

Separamos algumas dicas de exercícios que você pode praticar em casa mesmo, que resultam em um aumento do pênis.

Entretanto, nenhum deles são eficazes se não tiver esforço, foco e dedicação da sua parte.

Você também pode conferir as 5 verdades sobre o aumento peniano que, provavelmente, não te contaram.

1. Exercício de aquecimento

Como o próprio o nome diz este exercício é para aquecimento, ou seja, preparar o local para os exercícios posteriores.

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Ele serve para incrementar a circulação do sangue do pênis e deixar a pele mais elástica.

Portanto,  para aprender como ter um pênis grande deve ficar atento a cada detalhe das dicas passadas ao longo do artigo.

Para realizar o aquecimento, primeiro, você deve molhar uma toalha com água quente.

Então, escorra todo o excesso da água e depois envolva a toalha no pênis durante um minuto.

Repita por pelo menos duas ou três vezes e depois seque-o bem.

2. Exercício Alongamento

O exercício de alongamento é um dos mais utilizados quando o homem deseja saber como ter um pênis grande.

Isso porque, como o nome diz é para alongar o comprimento do pênis, tornando ele maior.

O alongamento pode ser realizado tanto em pé quando sentado, porém é preciso que o pênis esteja flácido ou ligeiramente ereto.

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Procedimento:

Para começar o procedimento é necessário estar com a mão bem fechada e agarrar firmemente o pênis pela base até sentir pressão.

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Com a outra mão ainda sobre o pênis repita o exercício novamente usando a outra mão, esticando desde a base até a glande novamente.

Repita várias vezes esses movimentos alternando as mãos, enquanto uma mão mantém o pênis esticado pela grande a outra estica desde a base.

Repito por pelo menos 10 vezes com períodos de descanso para ele recuperar.

A princípio, comece com sessões de 10 vezes e vá aumentando gradativamente até atingir 50 vezes.

assim, a cada semana que passar aumente as repetições e o tempo de cada exercício até o máximo de 30 minutos.

3. Exercício Jelq +Volumen caps

omo melhorar meu desempenho na cama e ter alguns centímetros a mais? É um pouco difícil de acreditar que você ainda não saiba a resposta para essa pergunta, afinal, Volumen caps é um sucesso.

No entanto, caso você esteja querendo entender melhor, ele nada mais é do que um suplemento desenvolvido por especialistas para o tratamento de problemas de desempenho sexual.

O melhor de tudo é que sua fórmula é completamente desenvolvida com os mais poderosos ingredientes naturais. Por esse motivo é que o seu uso não causa efeitos colaterais e nem possui contraindicações.

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No entanto, além disso, existem outros problemas que podem atrapalhar uma vida sexual, tais como ejaculação precoce, falta de desejo sexual, problemas de ejaculação e outros.

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Mam caps o que é ? funciona? como tomar ?

A promessa de Mam caps é acelerar e facilitar o processo de gravidez, com o de mais moderno que existe na tecnologia farmacêutica. Mas será que funciona mesmo? É o que vou te contar nesse post!

Se você já conhece a eficácia do produto e está aqui apenas para comprar com preço promocional (desconto), basta clicar nesse link que irá te leva até o site oficial com desconto aplicado.

mam caps

Mam caps o que é ?

Mam caps é um medicamento desenvolvido do Lepidium meyenii, ou seja, da raiz dela. Possui propriedades incríveis e é rico em vitaminas, fibras, minerais, proteínas, entre outros que auxiliam o organismo no aumento da fertilidade.

Milhares de mulheres sonham em engravidar, tentam, mas não conseguem realizar o sonho de ser mãe.

Como curar a infertilidade? Às vezes é por falta de hormônios que a mulher ou o homem ficam estéreis ou apresentam grandes dificuldades para engravidar.
A maca dos andes VERMELHA, ingrediente principal do Mam Caps, é capaz de aumentar a fertilidade de ambos os sexos, de forma totalmente natural, tornando o desejo de engravidar possível.

CLIQUE ABAIXO PARA ASSISTIR A REPORTAGEM DA MACA DOS ANDES NO SITE OFICIAL

mam caps no globo reporter

Mam Caps funciona?

Antes de mais nada importante lembrar que a maca dos andes, principal ingrediente do Mam Caps possui diversas variações, cada uma com a sua devida finalidade.

No caso de Mam Caps, o tipo específico é a maca vermelha que é extremamente potente, tendo sido utilizada por muitos e muitos anos, pelos moradores da região dos Andes, que enfrentavam dificuldades para engravidar ou manter a gravidez até o final da gestação.

A planta é tida como milagrosa pelos nativos da região e seu sucesso tem se espalhado pelo mundo por conta da eficácia.

Dentre os principais benefícios de Mam Caps, que além da maca, une outras poderosas vitaminas na sua fórmula, estão:

Aumenta os níveis hormonais responsáveis pela fertilidade; Estimula o corpo a produzir importantes hormônios que deixam a mulher mais fértil; Induz a ovulação de forma frequente; Diminui a mortalidade dos embriões, deixando-os mais fortes e saudáveis; Aumenta a produção de espermatozoides, caso seja ingerida pelo homem.

A grande vantagem de Mam Caps é que de fato, ele resolve os problemas de infertilidade, sem oferecer riscos à saúde.

Mam Caps é indicado para homens e mulheres, quando:

Para mulheres:

Possuem problemas de ovulação; Estão acima dos 40 anos; Tem obstrução nas trompas; Possuem síndrome de ovário policístico e endometriose; Possuem histórico de aborto.

Para Homens:

Possuem mais de 40 anos; Estão com baixa contagem ou mortalidade de espermatozoides; Possuem baixa concentração de nutrientes no sangue.

Como tomar Mam Caps?

Para obter os efeitos de Mam Caps é preciso ingerir duas cápsulas ao dia uma quando acordar e outra no inicio da noite.

É preciso tomar durante sete dias antes do período fértil, pelo período de dois meses. Dando espaçamento de 24 horas para manter relações sexuais, pois assim dá tempo de o embrião crescer o suficiente.

E importante tonar pelo tempo de seis meses para garantir eficácia do tratamento. Mam Caps oferece garantia de que ciclos menstruais regulares, mais apetite sexual, elevação da autoestima e muito mais energia para o dia a dia.

Depoimentos Mam Caps

Confesso que antes de comprar Mam Caps, fui atrás de diversas pessoas que de fato haviam comprado E CONSEGUIDO RESULTADO pois estava cansada de tentar. Não aguentaria mais uma decepção e frustração por não conseguir.

Os 3 depoimentos abaixo mexeram comigo e acabaram me convencendo a tentar. E de fato, consegui!! Engravidei de um casal de gêmeos que nasceram há 5 meses, saudáveis, lindos e fortes

depoimentos mam capscomprar agora

depoimentos mam caps

Mam Caps é 100% natural, sendo um suplemento seguro, livre de efeitos colaterais. ,

Não é necessário receita para comprar.

Pessoas idosas e crianças não devem ingerir o suplemento. Já os portadores de doenças crônicas precisam conversar com o médico antes de iniciar o tratamento de fertilidade.

Onde comprar Mam Caps?

Conversei com o laboratório e pedi um preço especial para as leitoras do Lugar da Mulher. Pra comprar com o desconto (pode parcelar!), basta clicar no botão abaixo e ir direto para o site oficial, com desconto já aplicado.

Você pode comprar Mam Caps direto no site do produto e obter todas as vantagens que o produto oferece, além de estar adquirindo o remédio original.

– Kit com 4 frascos com 40% de desconto você pode pagar em até 12 x de R$ 29,82;

– Kit com 6 frascos com 60% de desconto você pode pagar em até 12 vezes de R$ 44,88;

– Kit com 2 frascos você pode pagar em até 12 vezes de R$ 19,78.

Em qualquer uma das opções de compra o frete é de graça. Na compra dos kits de 4 ou 6 frascos você ainda ganha um bônus que são dois livros incríveis para ajudar na sua gravidez.

Depois que você fizer a compra do Mam Caps receberá entre 5 e 10 dias úteis o medicamento em sua casa. Compre hoje mesmo e veja como é fácil engravidar.

O fabricante também oferece uma garantia de funcionamento, válida por 30 dias.mam caps

COMO ENGRAVIDAR RÁPIDO – O QUE É MAMCAPS?

Certo dia um desejo ardente de ser mãe tomou conta de você, quero Engravidar você pensou.

Chutes de dentro, sentidos do lado de fora, essa é a fase que todas as mulheres querem passar, a gravidez. Segurar o filho após o nascimento, educar, cuidar, vê-los crescer… Toda mulher sonha em ser mãe.

Entretanto, alguns casais lutam muito para realizar esse sonho, que insiste em não chegar. A dificuldade de engravidar tem sido registrada desde o começo das civilizações, até como um castigo divino.

Contudo, o avanço da medicina nos mostra que existem diversos fatores para que isso ocorra, se você quer saber mais como engravidar, fique comigo e ligada para essas dicas.

INFERTILIDADE

como engravidar

A infertilidade conjugal é definida quando o casal está a 12 meses ou mais, tentando engravidar sem o uso de anticoncepcionais. Contudo, a medicina tem o conceito que a infertilidade do ser humano é relativamente baixa. Sendo assim, um casal apresenta cerca de 20% de chances de engravidar ao mês.

Obviamente que se a mulher tiver mais de 35 anos, a infertilidade pode ser registrada com 6 meses de relações sem o uso de métodos anticoncepcionais.

O QUE CAUSA A INFERTILIDADE

Todo o processo de reprodução precisa estar em pleno funcionamento para ocorrer a gravidez. As principais fases são a ovulação, captação do óvulo, fertilização do óvulo pelo espermatozoide e a implantação do embrião formado no útero.

Portanto as principais causas da infertilidade são:

  1. Fator ovulatório;
  2. tubário;
  3. uterino;
  4. Endometriose.

Já nos homens o o problema na formação dos espermatozoides, transporte ou na ejaculação é o principais fator de infertilidade.

Estima-se que 10% dos casais não apresentam uma causa clara para infertilidade. Entretanto, 20% apresentará problemas, tanto no homem, quanto na mulher, o que explica a importância de ir ao médico regularmente.

CAUSAS FEMININAS PARA INFERTILIDADE

como engravidar

A ovulação é o processo no qual o óvulo, armazenado dentro dos ovários, é liberado, mensalmente. Contudo as mulheres que tipicamente tem a Síndrome dos Ovários Policísticos, não ovulam normalmente, apresentando menstruações irregulares, aumento de pelos e acnes.

Outras doenças como tumores, hipotireoidismo e tumores produtores de androgênios, também dificultam a ovulação.

Outro fator ligado a infertilidade é a idade. Pois os óvulos não se multiplicam, eles se esgotam com o passar do tempo. Portanto, isso é um fator importante, porque nos dias atuais os casais engravidam mais tarde e com a idade mais avançada.

A fertilização do óvulo pelo espermatozoide acontece dentro das tubas. Fatores como alterações tubárias, aderências e distorções podem dificultar a chegada desse óvulos fecundado até o útero.

No útero a presença de miomas, pólipos, malformações uterinas e aderências, são as causas, entretanto, menos comuns para a infertilidade.

CAUSAS MASCULINAS PARA INFERTILIDADE

como engravidar

A função do sistema reprodutor masculino é produzir e transportar os espermatozoides. Contudo, alterações no sistema podem reduzir a quantidade, movimentação, a forma e a capacidade de fertilização.

Varicocele, processos infecciosos, fatores genéticos, alterações hormonais e obstrução dos dutos de transporte podem resultar em infertilidade.

FATORES DE RISCOS PARA NÃO ENGRAVIDAR

como engravidar

De acordo com a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva as principais causas de infertilidade são:

  • Idade: Por conta do estilo moderno de atrasar a gravidez
  • Doenças sexualmente transmissíveis
  • Peso: Evitar baixo peso ou obesidade
  • Tabagismo: O cigarro reduz a fertilidade.

COMO ENGRAVIDAR RÁPIDO

como engravidar rapido

Segundo os ginecologistas recomendam para engravidar mais rápido existe um “ritual” antes e depois das relações:

  • Contato íntimo no período fértil
  • comer mais gérmen de trigo
  • permanecer deitada após a ejaculação

Além disso é importante ir ao ginecologista com regularidade para saber se existe alguma doença genital que impeça a gravidez.

Agora vamos aos maiores detalhes dessa estratégia de como engravidar!

1. TER RELAÇÕES NO PERÍODO FÉRTIL

ter relações no periodo fertil

Muitas mulheres não sabem, mas o período fértil ocorre no meio do ciclo menstrual e dura pelo menos 7 dias. Exatamente por isso é bom anotar no calendário os dias da sua menstruação, para saber os dias do período fértil. Você não precisa ter relações todos os dias, entretanto, dia sim e dia não aumentam as chances de gravidez.

Contudo, mulheres com mais de 35 anos tem mais facilidade de engravidar, tendo relações 3 dias antes do seu dia mais fértil. Seu dia mais fértil é o décimo quarto dia contando o primeiro dia da menstruação.

DICA ESPECIAL

Aposte nos suplementos naturais para engravidar, eles contém componentes que ajudam na fertilidade.

2. CUIDE DA ALIMENTAÇÃO

alimentos para engravidar

Uma alimentação cheia de nutrientes melhora todo o funcionamento do corpo. Troque as comidas rápidas, industrializadas e aposte na boa e velha prática saudável.

Ovos, azeite, óleo de girassol e o grão de bico são alimentos ricos em vitamina E, zinco e vitaminas do complexo B. Esses alimentos favorecem a concepção por atuar no sistema hormonal.

DICA ESPECIAL

Coma alimentos ricos em ácido fólico, os de cor verde-escura. Eles colaboram para a formação do bebê.

Contudo, evite os carboidratos porque eles alteram o pH vaginal. Retire o arroz, batata, e o macarrão do cardápio. Coma frutas e se hidrate melhor.

3. FICAR DEITADA APÓS A RELAÇÃO

como engravidar

Após a relação, acredita-se que se a mulher permanecer deitada de barriga para baixo após a relação, por 15 minutos, ela aumenta as chaces de engravidar. Entretanto, esse fato carece de comprovações científicas, contudo, não custa nada tentar!

4. FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS

como engravidar

Os exercícios físicos são essenciais para ajudar a engravidar. Isso porque ele melhora toda a circulação sanguínea no seu corpo, favorece a produção e qualidade dos espermatozoides, diminui a ansiedade, estresse e melhora o controle hormonal.

Entretanto, não se empolgue com a quantidade de exercícios, 30 minutos todos os dias são suficientes.

COMO ENGRAVIDAR MAIS RÁPIDO

O sonho de engravidar e dar a luz a uma criança, para quem não pode, está cada vez mais próximo nos nossos dias.

A medicina avançou muito nas últimas décadas com pesquisas na área, e no coração de alguns pesquisadores nasceu o desejo de tornar realidade que para muitas mulheres era somente um sonho.

Esse desejo se tornou realidade quando o MamCaps veio ao mercado transformando vidas de muitas famílias incapazes de gerar outras vidas.

O QUE É MAMCAPS?

mamcaps para engravidar mais rapido

MamCaps suplemento a base de ervas enriquecida com Maca Peruana.

Maca Peruana é considerada um super alimento pela medicina. Suas propriedades são usadas a séculos pelo povos nativos da região dos Andes. Os benefícios da maca peruana são experimentados e comprovados. Os antigos incas usavam esse tubérculo para ter mais disposição sexual e poder de fertilidade aflorada.

Como eu já disse, a medicina comprovou todos esses efeitos em seres humanos.

A maca peruana regula o sistema hormonal, nutrindo o organismo, fazendo-o produzir óvulos saudáveis.

Contudo, os outros componentes da fórmula MamCaps são:

  • extrato de uxipiçu e;
  • extrato concentrado da raiz de unha de gato
Ambos responsáveis por tratar inflamações em todo o sistema reprodutor, tratar problemas de ovários policísticos, tumores, obstrução de trompas, miomas, fortificando assim todo útero todo o sistema reprodutor aumentando consideravelmente e fertilidade da mulher.

como engravidar rapido

QUEM DEVE TOMAR MAMCAPS

Casais que desejam engravidar, principalmente a mulher.

Entretanto se o homem possui alguma dificuldade com a quantidade ou a motilidade dos espermatozoides ele deve também fazer o tratamento para aumentar as chances de gravidez.

COMO TOMAR

O programa MamCaps recomenda o uso de duas cápsulas ao dia, tanto o homem quanto a mulher.

Uma cápsula pela manhã e a outra cápsula antes do jantar. Para produzir maior efeito, tome uma adicional 30 minutos antes das relações.

QUANTO TEMPO É O TRATAMENTO?

É recomendado 6 meses de tratamento, contudo, se o homem também fizer o tratamento em conjunto com a esposa, o tempo cai para 4 meses.

ONDE COMPRAR MAMCAPS

Por ter a fórmula exclusiva, MamCaps não vende em farmácias, Mercado Livre ou OLX.

Sua venda é feita através do site oficial do programa.

site oficial mamcaps

GARANTIA

Garantimos que você vai notar uma intensa modificação na sua fertilidade e na regularidade do seu ciclo menstrual, mais apetite sexual, muito mais energia e auto estima se você tomar MAM CAPS todos os dias.

Os homens notarão maior apetite sexual, maior vitalidade, ereções mais fortes e orgasmos mais grossos. Efeitos causados pela maca peruana

GARANTIA DE SATISFAÇÃO

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Se você fizer o tratamento como recomendado e você não notar nenhuma diferença em seu organismo fique tranquila o laboratório responsável por MamCaps devolve seu dinheiro em até 30 dias depois da compra.

Ou seja, não há risco de perder dinheiro. Você compra usa e se até 30 dias não tiver resultados satisfatórios você pode pedir seu dinheiro de volta.

PREÇOS

Escolha abaixo o tratamento que você deseja fazer e deixe de ser ex-tentante.

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Isso mesmo que você viu, FRETE GRÁTIS para todo o Brasil!!!

Com possibilidade de dividir o valor do tratamento em até 12x

Click na imagem do tratamento que desejar fazer, preencha os dados para entrega e forma de pagamento e pronto só aguardar os potes chegarem e ser feliz.

Com MamCaps você sentirá seu filho crescer dentro de você. Você merece isso.

Essas foram as dicas de Como Engravidar e um Review do MamCaps, deixe aqui nos comentários o que você achou das dicas e qual delas você faz uso.

Você já fez tratamento com MamCaps? Vai fazer? Está tentando a quanto tempo engravidar sem sucesso? Deixe nos comentários, compartilhe essas dicas que podem ajudar outros casais também.